High intensity
interval training

workout

De high intensity interval training (HIIT) van Ctrl Gym is een krachtige indoor workout van 45 minuten. Het is de meest effectieve én minst tijdrovende manier voor een fitte, slanke en gezonde levensstijl. Voor alle leeftijden en niveau's.

De HIIT workout van Ctrl Gym

45 minuten indoor workout
Met vette beats en licht
Max. 16 deelnemers per groep
Begeleid door een coach
Elke dag een andere workout
Telkens op afspraak via onze app
Met beurtenkaart of flexibel abo
In een knap en strak interieur
Voor alle leeftijden en niveau's

Heb je vragen?

Onze club manager Martijn geeft hieronder een antwoord op al jouw vragen over de HIIT workout van Ctrl Gym.
45

minuten workout

1.000

calorieën verbrand

Tot 24u na je workout
16

deelnemers

Volgens de COVID-19 richtlijnen